高血圧の基準
高血圧の基準は、収縮期血圧が140以上または拡張期血圧が90以上を保つ状態だとされます。収縮期血圧とは心臓が縮んで血液が送り出された圧力のことで最高血圧とも言われ、拡張期血圧は拡張時の圧力を指し、健康の為にも血圧チェックは出来るだけ毎日行いたいものです。
高血圧では上記の数値である場合、そう診断されますが、合併症を予防してリスクを抑えるには、正常血圧の収縮期血圧130未満、拡張期血圧85未満により近い、正常高値血圧（収縮期血圧が130〜139、または拡張期血圧が85〜89）であるのが理想的と考えられているようです。高血圧は心筋梗塞や脳卒中などの合併症を起こしやすく、血圧を下げればリスクをより低くする事が出来ます。
血圧は病院などで測る時と、自宅で測る時では値に違いがあるとされますから、血圧を測るよう指導された時は、必ず条件を同じにして置くのがポイントです。
診察を受ける為に病院で測った場合を外来血圧や随時血圧などと呼び、自宅で測る家庭血圧とでは収縮期血圧が20〜30mmHg、拡張期血圧で10mmHgも高くなるようです。よく聞かれる白衣高血圧は、病院の雰囲気などで緊張する為か、自宅で安静時に測った値よりも高くなりやすく、医師の診断の妨げになる事もありますから、やはり毎日の血圧チェックは正しく行うことが大切でしょう。
高血圧の自覚症状
高血圧で感じられる自覚症状は、頭痛、肩こり、めまいや耳鳴りなどで、動悸が激しくなる方やむくみがあるといった方もいます。逆に全く症状がない方もいます。
高血圧が恐ろしいとされる理由には、症状が現れても自覚が少なく事があり、高血圧は「静かな殺し屋（サイレントキラー）」との異名を持つのは自覚症状が感じられない事があるからでしょう。肩こり・めまいなどは、疲れやストレスなどのせいにしてしまいがちで、血圧が上がった為とは思わない方も多いのではないでしょうか。高血圧特有の症状というものがない以上、風邪や更年期障害などの病気でも起こりえる症状の為か、肩こりなどを感じても見逃しやすいとされます。
症状がないままに重症化する事もあるので、定期的に診察を受ける習慣があると早期発見に繋がります。高血圧が疑われるのなら、自宅でも血圧を測るようにしておくと安心で、朝夕の血圧を記録して、診察の際に見せる事もお勧めの方法です。
また、病気や治療によって起こる二次性高血圧では、血圧を上がる原因となった疾患が治るにつれて血圧も下がる事がほとんどとされますが、高血圧になっている事に気付かないままに治療を進めるのは危険な場合もあり、闘病中の体調変化には充分気を付けておくと良いでしょう。
高血圧リンク集
高血圧最新情報
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- 高血圧 - Wikipedia
- 収縮期血圧が140以上または拡張期血圧が90以上に保たれた状態が高血圧であるとされている。 ... 高血圧の診断基準は数回の測定の平均値を対象としている。 ... その他のほとんどの時間帯には高血圧となっている場合がある。 ...